Im Trend
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Wie wir unsere Neujahrsvorsätze zu unserer Konstante machen
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In den ersten Tagen des neuen Jahres werden unsere Gedanken klarer und unsere Erwartungen sind hoch . Vor allem die uns selbst gegenüber .
Lesen Sie den Blog, um Tipps zu erhalten, was Sie tun können, damit Ihre Neujahrsvorsätze eingehalten werden!
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Shashi-Socken sind ein tolles Weihnachtsgeschenk
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Der Dezember ist da. Wir stehen wieder einmal vor dem Dilemma: „Was kaufen? “ Socken können ein schönes Geschenk sein, da wir sie alle trag... -
Wann haben Sie das letzte Mal gezielte Fußübungen gemacht?
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Vergessen Sie nicht Ihre Füße Normalerweise denken wir an unsere Bauch- und Gesäßmuskulatur, vielleicht an starke Arme, eine gute aerobe Ausdauer... -
Lebe dein bestes Leben und sei glücklich
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Was ist der richtige Ansatz für Wohlbefinden , der sich auf eine gute geistige, körperliche, spirituelle und emotionale Gesundheit auswirkt ? Erstens müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass diese Säulen der Gesundheit alle miteinander verbunden sind. -
Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit
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Der Oktober wird seit mehreren Jahren als rosafarbener Oktober bezeichnet.
Aktiv zu sein ist Ihre Chance, gesund zu bleiben. Heute anfangen!
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Wie wäscht man Grip-Socken?
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Grip-Socken gibt es schon seit geraumer Zeit, aber eine Frage wird immer noch oft gestellt: „ Wie soll ich Socken mit Grip waschen?“ Befolg... -
Tragen von Socken auf dem Pilates-Reformer
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Ist es wirklich notwendig, Socken zu tragen? Sie können barfuß sein oder Socken tragen. Einige Studios verlangen aus Hygiene- und Sicherheitsgr... -
Wozu dienen Socken mit offener Zehenpartie?
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Offene Socken haben keine Funktion Also nicht wahr! Offene Zehensocken sind bei Pilates- und Yoga- Enthusiasten äußerst beliebt, da sie für me... -
Was man zum Pilates-Kurs anziehen sollte
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Lassen Sie nicht zu, dass die falsche Wahl der Kleidung Ihren Alltag beeinträchtigt.
Konzentrieren Sie sich auf die präzise Ausführung der Übung, um das Beste aus Ihrem Pilates-, Barre- oder Reformer-Training herauszuholen. Lange, schlanke Muskeln, große Flexibilität und die richtige Haltung sind die perfekte Kombination zum Wohlfühlen.
Lesen Sie mehr über die Tipps zur Auswahl des richtigen Outfits für Ihren nächsten Pilates-Kurs.
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Pilates-Vorteile
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Pilates ist eine angenehme Trainingsform, die Körper und Geist in Einklang bringt. Wenn Sie darüber nachdenken, Pilates in Ihr Fitnessprogramm zu integrieren, werden Sie erfreut sein, dass es viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hat.
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