Im Trend
-
The Wonders of Yoga for Kids: Insights from a Swiss Expert
![]()
Yoga for kids offers numerous physical and mental benefits, including improved flexibility, strength, coordination, and posture. It helps manage stress and anxiety, fosters emotional growth, and enhances social skills. Miranda, the director and longtime instructor from Switzerland, emphasizes the holistic development yoga and Pilates provide, teaching children self-awareness, confidence, and life skills in a fun, engaging, and supportive environment. Introducing yoga at a young age sets a foundation for a balanced and healthy lifestyle, making it a valuable practice for children.
-
Wall Pilates: An Effective Fitness Trend
![]()
Wall Pilates has become a trending fitness activity, offering a unique spin on traditional Pilates by using a wall for added stability and resistance. This method not only intensifies the workout but also delivers various benefits, making it suitable for both beginners and advanced practitioners. However, as with any exercise routine, ensuring safety is crucial. -
The Rise of Reformer Pilates: Benefits, Trends, and Essential Gear
![]()
Discover the transformative benefits of Reformer Pilates, a versatile and effective workout gaining popularity among fitness enthusiasts. Embrace this holistic approach to fitness and enjoy a healthier, more balanced lifestyle. -
3 Reasons Why Grip Socks are a Must-Have for Studio Hygiene
![]()
Have you ever considered the impact of your choice in socks on your hygiene and foot health? Wearing grip socks can make a significant difference, ... -
Die 6 besten Workouts, die sich perfekt für Shashi Grip Socks eignen
![]()
Egal, ob Sie ein Yoga-Enthusiast, ein Barre-Fan oder jemand sind, der eine gute Pilates- oder Aerial-Sitzung liebt ... die Grip-Socken von Shashi ... -
Ein gesunder Rücken ist stark
![]()
Indem Sie Pilates oder Reformer Pilates in Ihr Fitnessprogramm integrieren, können Sie Ihre Rückenkraft stärken, Ihre Flexibilität verbessern und das Risiko von Rückenverletzungen verringern. -
Luftübungen – warum Sie es mit Shashi Grip-Socken versuchen sollten
![]()
Luftübungen können Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein steigern und gleichzeitig ein unterhaltsames und herausforderndes Training bieten.
Das Tragen von Grip-Socken während des Trainings sorgt für einen sichereren, rutschfesten Halt auf der Seidenhängematte und der Aerial-Yoga-Schlinge. Sie sorgen für Traktion und schützen Ihre Füße vor Hornhaut und Blasen. Für viele Luftakrobaten sind Grip-Socken ein Muss.
-
Welchen Sinn hat es, beim Barre-Unterricht Grip-Socken zu tragen?
![]()
Das Tragen von Grip-Socken ist für den Barre-Unterricht unerlässlich Die Socken sorgen für mehr Stabilität und Kontrolle. Barre-Socken sollen... -
Wie wir unsere Neujahrsvorsätze zu unserer Konstante machen
![]()
In den ersten Tagen des neuen Jahres werden unsere Gedanken klarer und unsere Erwartungen sind hoch . Vor allem die uns selbst gegenüber .
Lesen Sie den Blog, um Tipps zu erhalten, was Sie tun können, damit Ihre Neujahrsvorsätze eingehalten werden!
-
Wann haben Sie das letzte Mal gezielte Fußübungen gemacht?
![]()
Vergessen Sie nicht Ihre Füße Normalerweise denken wir an unsere Bauch- und Gesäßmuskulatur, vielleicht an starke Arme, eine gute aerobe Ausdauer... -
Lebe dein bestes Leben und sei glücklich
![]()
Was ist der richtige Ansatz für Wohlbefinden , der sich auf eine gute geistige, körperliche, spirituelle und emotionale Gesundheit auswirkt ? Erstens müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass diese Säulen der Gesundheit alle miteinander verbunden sind. -
Wie wäscht man Grip-Socken?
![]()
Grip-Socken gibt es schon seit geraumer Zeit, aber eine Frage wird immer noch oft gestellt: „ Wie soll ich Socken mit Grip waschen?“ Befolg...
- Seite 1 von 2
- Nächste Seite