Im Trend
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Probieren Sie ein Training aus, das zu gleichen Teilen effektiv ist und Spaß macht
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Egal, ob Sie auf der Suche nach einem Training mit geringer Belastung oder etwas Anspruchsvollerem sind, eine Pilates-Bar-Übung ist das Richtige für Sie. -
Eine gute Haltung ist nicht nur schön
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Wir werden uns immer mehr der Tatsache bewusst, dass die richtige Körperhaltung zahlreiche Vorteile für unsere körperliche und geistige Gesundh... -
Wie wir unsere Neujahrsvorsätze zu unserer Konstante machen
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In den ersten Tagen des neuen Jahres werden unsere Gedanken klarer und unsere Erwartungen sind hoch . Vor allem die uns selbst gegenüber .
Lesen Sie den Blog, um Tipps zu erhalten, was Sie tun können, damit Ihre Neujahrsvorsätze eingehalten werden!
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Was man zum Pilates-Kurs anziehen sollte
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Lassen Sie nicht zu, dass die falsche Wahl der Kleidung Ihren Alltag beeinträchtigt.
Konzentrieren Sie sich auf die präzise Ausführung der Übung, um das Beste aus Ihrem Pilates-, Barre- oder Reformer-Training herauszuholen. Lange, schlanke Muskeln, große Flexibilität und die richtige Haltung sind die perfekte Kombination zum Wohlfühlen.
Lesen Sie mehr über die Tipps zur Auswahl des richtigen Outfits für Ihren nächsten Pilates-Kurs.
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Pilates-Vorteile
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Pilates ist eine angenehme Trainingsform, die Körper und Geist in Einklang bringt. Wenn Sie darüber nachdenken, Pilates in Ihr Fitnessprogramm zu integrieren, werden Sie erfreut sein, dass es viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hat.
