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Lebe dein bestes Leben und sei glücklich

von Nina Schäffer 25. Oktober 2022

Lebe dein bestes Leben und sei glücklich

Was ist der richtige Ansatz für Wohlbefinden , der sich auf eine gute geistige, körperliche, spirituelle und emotionale Gesundheit auswirkt ? Erstens müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass diese Säulen der Gesundheit alle miteinander verbunden sind.

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Wie wäscht man Grip-Socken?

von Nina Schäffer 5. August 2022

Grip-Socken gibt es schon seit geraumer Zeit, aber eine Frage wird immer noch oft gestellt: „ Wie soll ich Socken mit Grip waschen?“ Befolg...

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Tragen von Socken auf dem Pilates-Reformer

von Maja Blažeka 29. Juli 2022

Tragen von Socken auf dem Pilates-Reformer

Ist es wirklich notwendig, Socken zu tragen? Sie können barfuß sein oder Socken tragen. Einige Studios verlangen aus Hygiene- und Sicherheitsgr...

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Was man zum Pilates-Kurs anziehen sollte

von Maja Blažeka 7. Juli 2022

Was man zum Pilates-Kurs anziehen sollte

Lassen Sie nicht zu, dass die falsche Wahl der Kleidung Ihren Alltag beeinträchtigt.

Konzentrieren Sie sich auf die präzise Ausführung der Übung, um das Beste aus Ihrem Pilates-, Barre- oder Reformer-Training herauszuholen. Lange, schlanke Muskeln, große Flexibilität und die richtige Haltung sind die perfekte Kombination zum Wohlfühlen.

Lesen Sie mehr über die Tipps zur Auswahl des richtigen Outfits für Ihren nächsten Pilates-Kurs.

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