Tendance
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Un dos sain est un dos fort
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En intégrant le Pilates ou le Reformer Pilates à votre routine de remise en forme, vous pouvez améliorer la force de votre dos, améliorer votre flexibilité et réduire le risque de blessures liées au dos. -
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Une bonne posture n'est pas seulement jolie
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Nous sommes de plus en plus conscients du fait que maintenir une posture correcte présente de nombreux avantages pour notre santé physique et m... -
Pratique aérienne - pourquoi devriez-vous l'essayer avec les chaussettes Shashi Grip
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La pratique aérienne peut augmenter la force, la flexibilité et la conscience du corps tout en offrant un entraînement amusant et stimulant.
Le port de chaussettes antidérapantes pendant l'entraînement crée une prise plus sûre et antidérapante sur le hamac en soie et la écharpe de yoga aérienne. Ils offrent une traction et protègent vos pieds des callosités et des ampoules. De nombreux acrobates considèrent les chaussettes antidérapantes comme un incontournable.
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Célébrer les femmes
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Même aujourd’hui, les femmes se battent toujours pour l’égalité et leurs droits et que le 8 mars rappelle l’importance du rôle que nous jouons dans le monde. -
Quel est l’intérêt de porter des chaussettes antidérapantes lors des cours de barre ?
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Le port de chaussettes antidérapantes est indispensable pour les cours de barre Les chaussettes offrent plus de stabilité et de contrôle. Les... -
Les jambières ne sont pas seulement une tendance
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Les jambières sont un excellent accessoire pour toute routine d'entraînement ou de fitness, mais peuvent également être utilisées au quotidien , offrant un look unique et élégant à n'importe quelle tenue.
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Comment faire de nos résolutions du Nouvel An notre constante
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Nos esprits deviennent plus clairs dès les premiers jours de la nouvelle année et nos attentes sont élevées . Surtout ceux envers nous-mêmes .
Lisez le blog pour obtenir des conseils sur ce qui peut être fait et pour que les résolutions du Nouvel An tiennent !
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Les chaussettes Shashi sont un excellent cadeau de Noël
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Décembre est là. Nous sommes une fois de plus confrontés au dilemme : « Quoi acheter ? » Les chaussettes peuvent être un joli cadeau car no... -
À quand remonte la dernière fois que vous avez fait des exercices ciblés pour les pieds ?
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N'oubliez pas vos pieds Nous pensons généralement à nos muscles abdominaux et fessiers, peut-être à nos bras forts, à notre bonne endurance aérob... -
Vivez votre meilleure vie et rendez-vous heureux
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Quelle est la bonne approche du bien-être qui reflète une bonne santé mentale, physique, spirituelle et émotionnelle . Premièrement, nous devons être conscients que ces piliers de la santé sont tous interconnectés. -
Faire du sport a des impacts positifs sur votre santé
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Octobre est marqué depuis plusieurs années comme Octobre Rose .
Être actif est votre chance de rester en bonne santé. Commencez dès aujourd'hui !
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