Tendance
-
Top 6 des entraînements parfaits pour les chaussettes Shashi Grip
Que vous soyez un passionné de yoga, un adepte de la barre, ou quelqu'un qui aime une bonne séance de Pilates ou d'Aerial..., les chaussettes Shas... -
Un dos sain est un dos fort
En intégrant le Pilates ou le Reformer Pilates à votre routine de remise en forme, vous pouvez améliorer la force de votre dos, améliorer votre flexibilité et réduire le risque de blessures liées au dos. -
Pratique aérienne - pourquoi devriez-vous l'essayer avec les chaussettes Shashi Grip
La pratique aérienne peut augmenter la force, la flexibilité et la conscience du corps tout en offrant un entraînement amusant et stimulant.
Le port de chaussettes antidérapantes pendant l'entraînement crée une prise plus sûre et antidérapante sur le hamac en soie et la écharpe de yoga aérienne. Ils offrent une traction et protègent vos pieds des callosités et des ampoules. De nombreux acrobates considèrent les chaussettes antidérapantes comme un incontournable.
-
Quel est l’intérêt de porter des chaussettes antidérapantes lors des cours de barre ?
Le port de chaussettes antidérapantes est indispensable pour les cours de barre Les chaussettes offrent plus de stabilité et de contrôle. Les... -
Comment faire de nos résolutions du Nouvel An notre constante
Nos esprits deviennent plus clairs dès les premiers jours de la nouvelle année et nos attentes sont élevées . Surtout ceux envers nous-mêmes .
Lisez le blog pour obtenir des conseils sur ce qui peut être fait et pour que les résolutions du Nouvel An tiennent !
-
À quand remonte la dernière fois que vous avez fait des exercices ciblés pour les pieds ?
N'oubliez pas vos pieds Nous pensons généralement à nos muscles abdominaux et fessiers, peut-être à nos bras forts, à notre bonne endurance aérob... -
Vivez votre meilleure vie et rendez-vous heureux
Quelle est la bonne approche du bien-être qui reflète une bonne santé mentale, physique, spirituelle et émotionnelle . Premièrement, nous devons être conscients que ces piliers de la santé sont tous interconnectés. -
Comment laver les chaussettes grip ?
Les chaussettes grip existent depuis un certain temps déjà mais une question revient souvent : « Comment dois-je laver les chaussettes avec grip ? ... -
Porter des chaussettes sur le reformeur Pilates
Est-il vraiment nécessaire de porter des chaussettes ? Vous pouvez être pieds nus ou porter des chaussettes. Certains studios exigent même des ... -
Que porter pour un cours de Pilates
Ne laissez pas un mauvais choix de vêtements entraver votre routine.
Concentrez-vous sur la réalisation précise de l'exercice afin de tirer le meilleur parti de votre entraînement Pilates, Barre ou Reformer. Des muscles longs et maigres, une grande flexibilité et une posture correcte sont la combinaison parfaite pour se sentir bien.
Découvrez les conseils pour choisir le bon type de tenue pour votre prochain cours de Pilates.