Tendance
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Un dos sain est un dos fort
En intégrant le Pilates ou le Reformer Pilates à votre routine de remise en forme, vous pouvez améliorer la force de votre dos, améliorer votre flexibilité et réduire le risque de blessures liées au dos. -
Les jambières ne sont pas seulement une tendance
Les jambières sont un excellent accessoire pour toute routine d'entraînement ou de fitness, mais peuvent également être utilisées au quotidien , offrant un look unique et élégant à n'importe quelle tenue.
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Que porter pour un cours de Pilates
Ne laissez pas un mauvais choix de vêtements entraver votre routine.
Concentrez-vous sur la réalisation précise de l'exercice afin de tirer le meilleur parti de votre entraînement Pilates, Barre ou Reformer. Des muscles longs et maigres, une grande flexibilité et une posture correcte sont la combinaison parfaite pour se sentir bien.
Découvrez les conseils pour choisir le bon type de tenue pour votre prochain cours de Pilates.